イチロー進化論
進化したイチローに学ぶ「成功」の思考と行動
日本スポーツ心理学会会員 鹿屋体育大学教授 児玉光雄著
４月３日発売 定価１，５７５円（税込） ISBN978-4-8172-0254-3 C0075
序章
イチローの思考と行動を身につける
PROLOGUE
「ミニイチロー」を量産せよ
「格差社会」を逆手にとろう
格差社会の勝者になるためのヒント
最低でも１０年間目の前の仕事にしがみつけ
夢を手に入れる五つのステップ
第一章
進化したイチローの心理
PROLOGUE
〇奇跡を起こす自己イメージ術
自己イメージを書きかえることにより人生に奇跡が起こる
徹底したプラス思考を貫く
自分の人生は自分でコントロールする
自分のことは自分で判断する
常に絶対評価者でいよう
結果に無頓着な思考パターンを確立する
満足感こそが究極の自己実現
★進化したイチローに学ぶ
大抵の場合、宝の山は目の前の仕事のなかに潜んでいる
〇イチローに学ぶ成功の法則
もっと自分を自己表現しよう
他人と比較することを止めよう
結果に一喜一憂しない
挑戦を持続させることが大切
どんな仕事も好きになれる方法
人生のゴールを今すぐ見つけよう
ストレッチ・ゴールを描いてそれに向かって突き進む
ピンチのなかにヒントが転がっている
★進化したイチローに学ぶ
ピンチのなかに飛躍のヒントがある
〇モチベーションを上げる基礎理論
２種類もモチベーターを理解する
自分のモチベーションの在り処をはっきりさせる
好ましいモチベーターを見つける
ライバルがモチベーションを上げてくれる
イチロー式モチベーションの上げ方
★進化したイチローに学ぶ
やる気を左右する要素こそが「モチベーター」
〇イチロー的プロフェッショナル論
自分が一体何になりたいのかを今すぐ宣言しよう
プロフェッショナル論について話をしよう
報酬者のことを意識しよう
好奇心が目の前の仕事の成果を高めてくれる
常に高いハードルを設定し、それにチャレンジする
ときには学ぶことを止めてみる
「一生懸命」とか「頑張る」という言葉を封印する
★進化したイチローに学ぶ
潜在能力が発揮できないのは、まだ追い込み方が不足しているから
第二章
運を引き寄せるイチロー思考
PROLOGUE
〇運命を決定づける出会い
人間万事塞翁が馬
「指し手型人間」になることの大切さ
★進化したイチローに学ぶ
自主性を心の中に育てよう
〇運命を決定づける思考と行動
量質転化の法則を活用しよう
ハンディをバネにして飛躍する
もっと自分を追いつめる
描いた夢に向かって突き進む
欲しいものを手に入れる「イメージ能力」
人生は一日一日が真剣勝負
目の前の仕事とテーマと格闘する
願えば行動力が身につく
★進化したイチローに学ぶ
「願えば夢は叶う」のではなく、願えば行動が身につく
第三章
成功をつかむためのイチローの思考と行動
PROLOGUE
〇あなたを成功へと導く思考術
成功の定義は何にあるのか
一日単位で完全燃焼する
この世のなかはポジションの奪い合い
当たり前のことをテーマに掲げてやることが執着力の正体
執着力があなたを成功に導いてくれる
もう一人の自分と対話することに意味がある
★進化したイチローに学ぶ
くぐり抜けた修羅場の数の多さを誇れるようになれば、プロとして一人前
〇あなたを成功へと導く行動学
チャレンジの数が成功の数を増やしてくれる
貴重な資源の時間感覚に敏感になる
仕事の優先順位を決めることに敏感になる
天才の定義をしてみよう
★進化したイチローに学ぶ
努力もしないで成功することは、ほとんど不可能
〇成功へのキーワード
一点集中こそ成功のキーワード
いかに反復練習に耐えられるか？
プランディングこそ成功のキーワード
自分のパッケージング革命を起こす
★進化したイチローに学ぶ
自分の名前をブランドに引き上げよう
第四章
イチローのプレースタイルから考える
PROLOGUE
〇強固たる自分の型（個性）を持とう
自分の型に徹底してしがみつく
自分を変えることについて真剣に考える
イチローのように自分の感覚を研ぎ澄ます
五感をフル稼働させる
★進化したイチローに学ぶ
感覚を研ぎ澄まして自分の型を確立させよう
COLUMN
メジャーリーガー・イチローの記録
イチローの成功ヒストリー
