日刊スポーツ出版社ａｉ - nikkansports.com: 「イチロー式」成功のマトリクス

新刊書籍

「イチロー式」成功のマトリクス

イチローがこれまで行ってきた数多くの思考・行動パターンを収録！
「それらをあなたの仕事に応用すれば、あなたの人生に奇跡が起こるのです」
日本スポーツ心理学会会員　鹿屋体育大学教授　児玉光雄著
１１月９日発売！　ISBN978-4-8172-0271-0　C0075

１１月９日発売／定価１，５７５円・送料２９０円／ISBN978-4-8172-0271-0　C0075

この本を購入する

はじめに

序章　「イチロー式」成功の極意

イチロー式成功の７つのマトリクス

イチロー式マトリクスを作成して、成功をつかもう

人生のミッションをなんとしても策定しよう

第１章　「イチロー式」成功の極意・その１　夢を描け

夢を実現させるための７つのマトリクス

目標を設定することにより、自然にモチベーションは上がる

偉大な仕事を成し遂げることはたやすい

自分の夢を実現するためにたっぷり時間を割こう

夢の描き方と叶え方

人生を劇的に変えて夢を叶える方法

目に見えない小さな前進を積み重ねよう

あなたの夢が必ず実現する秘訣

何事もテーマを一つに絞り込めば成功できる

第２章　「イチロー式」成功の極意・その２
イメージと言葉のパワーを身につけよう

イメージと言葉のパワーを身に付ける７つのマトリクス

正しい自己イメージを描くスキルを身につける

自己イメージを描き換えよう

日々前進の心構えを貫こう

等身大の自分を客観視する能力を養おう

「いつか」という言葉を封印しよう

言葉による暗示があなたを成功へ導く

ときには学ぶことを止めてみる

第３章　「イチロー式」成功の極意・その３　潜在意識を活用する

潜在意識を活用する７つのマトリクス

好ましいイメージを描き続けよう

イメージトレーニングが、あなたの人生に奇跡を起こす

ときには潜在意識と対話してみる

あなたにもできる即効「視覚化」トレーニング

自分の感覚を研ぎ澄ますことの大切さ

「瞬間知覚」の能力を身に付ける

第４章　「イチロー式」成功の極意・その４　仕事を面白くする

仕事を面白くする７つのマトリクス

仕事における名人芸を身に付ける

天職は自分でつくっていくもの

徹底して自分の意志を貫く

仕事を面白くするヒントを理解する

好きな趣味と仕事を区別する

他人のアドバイスに頼ってはいけない

勝ち負けにこだわるより大切なことがある!!

人生における運について考えよう

第５章　「イチロー式」成功の極意・その５　情熱を注ぐ

仕事に情熱を注ぐための７つのマトリクス

仕事をするとき、「フロー状態」を手に入れる

快感行為を仕事から探し出そう

困難が情熱を燃え上がらせてくれる

脳内に快感回路を形成することが大切

情熱こそ偉大な仕事をするエネルギー

達成感という快感を脳裏に刻み込もう

情熱はこうして生み出そう

金銭報酬はモチベーションにどの程度効果があるか

第６章　「イチロー式」成功の極意・その６　失敗を活かす

失敗を活かすための７つのマトリクス

成功と失敗を何のせいにするかによって運命が決まる

凡庸な人生を歩んではいけない

ピンチをむしろ楽しんでその克服に全力を尽くそう

うまくいかないときほど元気になろう

自分の型に徹底してしがみつこう

失敗を繰り返して初めて夢は叶う

いかに反復練習に耐えられるか

自分の人生は自分でコントロールする

あなたの人生のプロデューサーはあなた自身

第７章　「イチロー式」成功の極意・その７　日々前進に努める

日々前進に努めるための７つのマトリクス

新しい小さな習慣から始めよう

変化を嫌う脳を手なづけよう

好ましい行動を習慣に落とし込もう

一日単位でその日を完全燃焼すれば執着力が身に付く

毎日続けば快感になる

今という一瞬を大切に生きよう

急がないと、人生はあっという間に終わる

回復に意識を置いて日々完全燃焼をしよう

「３分間瞑想法」で奇跡を起こそう!!

おわりに