絶対、足が速くなる！2010-2011
最新版「走りの教科書」第３弾。速く走るためには何をすべきか。福島千里選手らが所属する北海道ハイテクＡＣ・中村宏之監督や「ポン・ピュン走法」を編み出した福島大学・川本和久氏などへのインタビューを通して探る。９月１７日発売 雑誌コード６６８３５－９４
１０年９月１７日発売／定価１，２００円（送料２９０円）／雑誌コード６６８３５－９４
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第１章 速く走るための「理論」を超えた「感覚」と「工夫」
北海道ハイテクＡＣで実践されている「中村流トレーニング」とは何か？
INTERVIEW 中村宏之[北海道ハイテクＡＣ監督]
福島千里はいかにして育てられたのか？
運動会目前！小学生＆中学生走力向上講座
速く走りたい そのために求められるカラダの動かし方
細かな技術を覚える前に全力を出し切れる状態をつくる
第２章 速く走るために何をすべきか それぞれの挑戦
「ポン」と「ピュン」で速くなる！ そして、「ＤＮＡ検査」から導き出されるトレーニング法
福島大学陸上競技部はいかにして強くなったのか・・・。
INTERVIEW 川本和久[福島大学陸上競技部監督 『２時間で足が速くなる』著者]
「BEAT RUNNING」に迫る！ カラダにビートを刻めば、日本人は、もっと速くなる！
INTERVIEW 棟方拓也[東京・八王子市立別所中学校教諭 東京陸上競技協会強化委員]
これが「ビートランニング・ドリル」だ！
「走り（中間疾走）」につなげるための「正しいスタートダッシュ」とは
INTERVIEW 廣戸聡一[スポーツトレーナー 「レッシュ・プロジェクト」代表]
第３章 トップスプリンターは語る！
速く走るために挑んできたこと★Athlete Interview
江里口匡史
[09＆10年「日本選手権」男子100メートル優勝者／早稲田大学４年]
藤光謙司
[10年「日本選手権」男子200メートル優勝者／セーレン]
渡辺真弓
[10年「日本選手権」女子100メートル３位、女子60メートル日本記録保持者／ナチュリル]
不破弘樹
[男子100メートル元日本記録保持者／上武大学陸上競技部コーチ]
［特別読物］10秒の壁を破れ！
～最速を目指した日本人スプリンターたちの系譜～
